N A M A S K A R

Nos cours s’adressent à tous les niveaux. Vous pratiquez à votre rythme, sans recherche de posture parfaite.

Oui. Vous pouvez suivre des cours collectifs en visio, depuis chez vous, avec un accompagnement guidé.

Nous proposons des pratiques de yoga doux, dynamique, sur chaise et des séances de méditation selon les formats disponibles.

Oui. Nous proposons des contenus pensés pour les seniors et pour celles et ceux qui veulent rester en forme en douceur.