Une rencontre personnalisée, en deux temps

 

1. Un premier échange avec Paavan
Avant toute formation, Paavan prend le temps de vous contacter pour comprendre votre situation actuelle, vos besoins, vos éventuelles contraintes (fatigue, digestion, stress, rythme de vie, etc.) et ce qui vous motive.

Cet échange permet d’orienter la séance de façon pertinente et bienveillante, pour qu’elle vous corresponde vraiment.

 

2. Une séance d’initiation de 2 heures en visio
La formation se déroule ensuite en visioconférence, en séance individuelle ou en binôme. Pendant ces deux heures, vous découvrez les bases de l’Ayurveda de manière claire et pratique : constitution (doshas), alimentation adaptée, rythme de vie, principes simples d’hygiène et de prévention…

Le tout illustré d’exemples concrets liés à votre quotidien.

La séance est enregistrée.

Vous recevez l’enregistrement afin de pouvoir la revoir à votre rythme, retenir les points essentiels et les intégrer progressivement.

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Pourquoi cette formule ?

• Accessible où que vous soyez : tout se fait à distance, sans déplacement.

• Personnalisée : grâce au premier contact, le contenu est adapté à votre situation.

• Flexible : séance seule ou à deux (idéal pour partager l’expérience avec un proche).

• Durable : l’enregistrement vous permet de revenir sur les explications autant de fois que nécessaire.

• Concret et thérapeutique : comme pour le yoga que nous proposons, l’objectif est de vous donner des outils simples et efficaces pour agir sur votre santé, sans spiritualité imposée ni exigence de « perfection ».

 

Pour qui ?

Cette initiation s’adresse à toute personne curieuse de l’Ayurveda, qu’elle débute totalement ou qu’elle souhaite simplement clarifier et appliquer les principes de base dans sa vie quotidienne.

Aucun prérequis n’est nécessaire.

 

Comment démarrer ?

Contactez-nous pour organiser le premier échange avec Paavan.

Nous fixons ensuite ensemble la date de votre séance en visio (individuelle ou en binôme).

 

Reprendre le pouvoir sur votre bien-être commence souvent par une simple conversation et des pratiques adaptées à votre vie.

Nous serons heureux de vous accompagner dans cette première étape.