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Yoga - Vidéos d'entraînement

Yoga - Vidéos d'entraînement
Le Trepied - Sirsasana
16:03

Le Trepied - Sirsasana

cours-2022-02-12.mp4
46:01

cours-2022-02-12.mp4

Hatha Yoga - Séance-courte 25mn
24:55

Hatha Yoga - Séance-courte 25mn

12mn pour rester en forme.mp4
12:35

12mn pour rester en forme.mp4

Verticalité.mp4
16:35

Verticalité.mp4

Danse du Chien
03:45

Danse du Chien

STR Test.mp4
08:36

STR Test.mp4

Pranayama Kumbhaka
14:48

Pranayama Kumbhaka

Yoga Senior - Réveil en douceur
40:16

Yoga Senior - Réveil en douceur

Séance-Chakras-Evaluation
18:00

Séance-Chakras-Evaluation

Séance-chakras-Postures
29:57

Séance-chakras-Postures

Séance Chakras
09:03

Séance Chakras

Relaxation profonde 21mn
20:18

Relaxation profonde 21mn

4 postures pour un ventre plat
12:09

4 postures pour un ventre plat

Paavan séance du 16-02-2021
53:03

Paavan séance du 16-02-2021

Prendre soin de son ventre
39:33

Prendre soin de son ventre

Le Corbeau
05:56

Le Corbeau

Le Guerrier.mp4
10:04

Le Guerrier.mp4

Entraînement à la flexion arrière
05:11

Entraînement à la flexion arrière

Yoga sur chaise - niveau élémentaire
20:43

Yoga sur chaise - niveau élémentaire

Yoga sur Chaise - niveau intermédiaire
01:41

Yoga sur Chaise - niveau intermédiaire

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